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为什么月经一直都是推迟状态呢

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  为什么月经一直都是推迟状态呢?不管是月经推迟还是月经提前等都是月经不调的现象,而月经推迟是属于比较常见的一种现象。很多女性朋友为月经推迟的原因很是困扰,网上也有很多的方法等,但是还是这样,这是为何呢?

  为什么月经一直都是推迟状态呢?

  (1)起居度。妇人经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可导致月经过少,乃至闭经。因而,妇人日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  (2)情绪反常长期的精神压抑、生闷气或遭受严重精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的操控,所以论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

  (3)过度节食。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成妨碍而显着缺乏,影响例假来潮,乃至经量稀少或闭经,因而,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

  月经推迟如何调理?

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过度劳累。

  3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋等,忌食生冷瓜果。

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